Bạn có biết, cân nặng cơ thể có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe xương khớp? Điều gì xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng, thừa cân, béo phì có thể là “mồi lửa” âm thầm cho hàng loạt vấn đề về cơ xương khớp? Hãy cùng Unilever tìm hiểu về mối […]
Tag Archives: sức khỏe xương khớp
Thời tiết chuyển mùa ảnh hưởng thế nào đến xương khớp? Từ y học cổ truyền đến hiện đại, tìm hiểu nguyên nhân và cách bảo vệ sức khỏe xương khớp khi giao mùa.
Thoái hóa đốt sống cổ, một căn bệnh phổ biến, như một chiếc đồng hồ cát âm thầm đếm ngược thời gian tuổi trẻ của xương khớp. Ai cũng có nguy cơ đối mặt với nó khi bước vào giai đoạn lão hóa. Sự hao mòn của thời gian in hằn lên từng đốt sống […]
Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt cho xương chắc khỏe. Bài viết chia sẻ bí quyết từ chuyên gia về chế độ ăn uống, lối sống khoa học giúp xương khớp dẻo dai, phòng ngừa bệnh lý.
Loãng xương nên chơi môn thể thao nào? Chuyên gia khuyên tập bơi lội, đi bộ, chạy bộ nhẹ nhàng, yoga để xương chắc khỏe, giảm nguy cơ gãy xương. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập luyện.